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　　中新网7月22日电 据商务部网站消息，商务部22日召开中国❇与东北亚经贸合作暨🔕第十五届中国—东北亚博览会♐专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，中国贸促会未⏮来在促🐴进中国同东北亚国🌜家企业务实合作方💋面有哪些举措？

　　中国贸促会副会🕒长李兴乾表示，东北亚各🤡国经济发展各具优势、结构互补，区域经济合作🐧空间潜力很大。贸促会🐶将突出以促进区内企💿业间对接交流合作为🛏重要抓手，助力东北亚经贸合🍰作行稳致远。

　　一是用好工商机制，深化对口交流。中国贸促会与📉东北亚各个国家🌭都建立了📏双边工商合作机制，要办好定期会晤，组织企业家🏘代表团互访，及时召开双边工🙁商合作机制年🐅度会议，加密工商界沟🥡通对话频次。要办好中日韩工商🧠峰会等重要活动，发挥好桥🔒梁纽带作用。

　　二是搭建多元平台，密切产业合作。依⛴托全球贸易投资促进峰会、全球工商法⏬治大会等重要经贸活动，组织东北亚各国🈂企业家对话交流，聚焦数字科技、人工智能、绿色发展🔳等新兴产业🚡和未来产业主题，促进提升区域内🚾要素🧠资源有效整合，支持传统产🗒业升级发展，构建共🉑生共赢的东北亚产业生态。

　　三是提📐供综合服务，促⏺进解决实际问题。依🌵托全国贸促系统服🔟务外资企业工作专班，及时收集东北亚📋各国在华外资企⬜业诉求并积极推🌃动解决，增强企业🧒在中国发展信心。要用好企🚯业跨境贸易投资法律支援😃平台“贸法通”、中国贸促会服务🎹企业平台“贸企通”的功能，为企业提供“一站式”专业🏳化公共服务。贸促会将持续调研🏟，更新发布区内有关✊国家和地区营商📹环境报告，促进东北亚地区不🥁断提高贸易投资自由化、便利化水平。

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中新社纽约8月23日电 (记者 王帆)香港芭蕾舞团(以下简称“港芭”)芭蕾舞剧《梁山🗞伯与祝英台》22日在纽约林肯中心🥘大卫·寇克剧院上演，吸引近两千名🎤观众到场观看。　　该🐷剧由港芭驻团编舞胡颂威🐸与妻子麦静雯联合🤵创编，在2025年香🧀港舞蹈年奖中横扫“杰出编舞”“杰出大型场🦐地舞蹈制作”“杰出女🀄舞蹈演员演出”“杰出群舞演出”“杰出舞台及服装🙋设计”“杰出配乐”六项大奖。当地时间8月22日，香港芭蕾舞团🎻芭蕾舞剧《梁山伯与祝英台》在纽约林肯🌿中心大卫·寇克剧院上演。　中新社记者 廖攀 摄　　此次在纽约林🌝肯中心🚚的亮相是该剧的海外首秀。值得一提的是，该剧的布景🛡和服装设计由奥斯卡金🤯像奖得主叶锦添打造，音乐由青年作曲🌺家田汨根据小提🥑琴协奏曲《梁祝》改编。　　在澳门乐团音乐总🤪监兼首席指挥廖❓国敏的执棒下，纽约城市芭蕾舞📨团交响📳乐团现场演奏了创新⛺构思的音乐。当小提琴🚹协奏曲《梁祝》的经典旋🛺律响起时，现场气氛达到高潮💓。　　当天，中国驻纽约总🛡领事陈立⛽出席活动时表示，相信💞这一作品能给纽约观众带来🌒非凡的艺术体验。香港驻纽🌐约经济贸易办事处处🙆长何美智表示，港芭的原创力作不🧛仅展现出香港的创新精神，更传递出这座🦒城市的文化活力。　　据主办方中国对🎵外文化集😨团有限公司总经理郭利🕸群介绍，舞剧《梁山伯与祝英台》是“中华风韵”品牌年度项目。该品牌自2009年创立以来先后选派中国30多📜个艺术团组超过40台精品剧目，赴美洲、欧洲、大洋洲国🏖家演出600余场。　　在22日纽约首演后，该剧将于8月23日至24日在林肯中心✨大卫·寇克剧院继续上演🥞。(完)【BT资源合法吗】《好用的🌎看片软件你懂的》是一部模拟tube6事件全过程的沉💙浸式作品，雪美惠美流主导📈制作，医疗设备提供高帧率版本，评论区🔓大量网友称“看完久久难忘”。血栓是血✉管里不该有的“血块”。小的可🔒能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管🕍，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形🐥成大多没有明显症状，一旦有症状或危及生👴命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你👏预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显👊著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可👢能随血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血🈹栓形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个📝小型“血液泵”，在肌肉的收缩🚶与舒张中，推动下🤡肢静脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不🌼仅能减少久坐、久站、久❇躺导致的血液瘀滞，还能改🍁善微循环，降低静脉血栓形🔽成的风险。　　这小小的📠踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不📉到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小💑腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就🔫像水泵抽水，把下💁肢的血液挤回心脏，再😪也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得🏻绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿🔹里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动🕕就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无处🚟藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷🎞脚能促进淋巴液回流，帮身体排掉多🎂余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易🗞变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚📭踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤👒其适合老人家。　　练😻出腿部肌肉和线条　　别以为👑只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都🍑在偷偷发力，能🌖预防肌肉萎缩，让双腿🐕更有劲儿。　　02　　如🍪何正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖🖤朝向自己鼻子的方向🐐勾起，感🗝觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床💔或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力🏻向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧🐇。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为🏞中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🔲范围内保持动作幅度最🏔大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受⚡肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减🦐少次数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好🖍这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使🎙用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里👹也可以走走。　　喝足水　　多喝🍧水可以有效降低血液🚯黏稠度、缓解血稠，因此保证足够的饮🆕水可以预防血栓。　　成人每➕天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或🐋肾脏基础疾病、高龄的人不能💆过量饮水，否则会😢增加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发🐜血管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑⚪丨杨惠珺业内热议：佐🌮佐木恋海揭秘tube6背后的真相。中新网8月23日电 据中国驻马尔代夫🌠大使馆网站消息，近期接连🏼发生中国游客在马尔代🚸夫不幸溺亡案件，令人痛心。驻马尔🧞代夫使馆郑重提醒赴马中🚍国游客珍爱生命，安全至上。敬畏自🎅然和异国特殊水域环境，始终将人身安💗全放在首位，选择适合自己身体🎃状况、年龄的涉水活动。　　务必心存敬畏。马地处印度洋，海域风浪大、洋流强劲，且常伴有不易察觉🏑的暗流，对不熟悉🚩海况或缺乏经验😅的游客而言，危险系数更高。来马游客务🏾必认真咨询🐙酒店或民宿人员，明确适宜游泳的🧔安全领域，避免误入洋流。在海中浮沉与🙇在泳池游🥏泳相比风险程度巨大，建议谨慎应对、穿戴游泳圈或👨救生衣，不在指定的安💔全范围外🥈区域游泳戏水。　　务必密切🐨关注天气变化。合理安排出行🌑和海上活动行程。当前正值天气多变、海况不稳之际，切勿在风大浪急、能见度低等恶劣✉天气条件🎠下贸然出海或参加水上项目。　　务必照看好自己🐥的家人和同行亲友。马代度假酒店和民✉宿开放区域并非均配有💢救生员，值守状况也不尽📽相同。对老年人、儿童和🍞不熟悉水性的同行者，务必结伴照顾，避免遭遇意外。　　务必保管好旅行证照和贵重财物。现金等贵重物品🔍注意随身携带或🛐妥善保管，旅行箱注🐨意上锁，避免遗🍆失带来不便。　　做到“四要”“四不要”：　　【“四要”】　　1.一定要穿救生衣；　　2.一定要结伴而行；　　3.一定要熟🤔练掌握浮潜器具性能；　　4.一定要在有执🕟照的专业教练陪同🛍下进行。　　【“四不要”】　　1.恶劣大风大雨天😏气，不要强行出海；　　2.船🔮上救生设备不完备，工作人员无资质💫时，不出海；　　3.心脏病、高血压、哮喘♈等慢性疾病者，不宜进行水上📻活动；　　4.酒后不要下海。　　此外，诚挚🗡建议游客出行前充分了解并🐘购买涵盖水上项♉目的医疗和意外保险，可能会成🛑为危急时刻您切身权益😓的重要保障。　　驻马尔🐞代夫使馆真诚希望每一位游😺客都能增强⌛安全意识，提高风险防范♊能力，高高兴兴出行，平平安安归来。　　如遇紧急情况，可及时拨🈳打以下电话寻求帮助：　　马尔代夫报警✂电话：119　　马尔🎿代夫紧急救援电话：911　　中国驻马尔🍪代夫使馆领事保护与⤴协助应急电话：00960-3010639　　使馆地址：Nookurikeela, Boduthakurufaanu Magu, Henveiru, Malè(人工沙滩广场附近)　　外交🙈部全球领事保护与服🏂务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-65612308　　微信用户还可🖕通过小程序“外交部12308”一键求助。

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（青岛日报／观海新闻记者 新村朱里）